«Гимнастика в кармане»

Красноярцев приглашают принять участие в мероприятиях проекта «Гимнастика в кармане». В рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» нацпроекта «Демография» проект стал победителем грантового конкурса.

Организатор - некоммерческая организация «Фонд поддержки и развития физической культуры и спорта» планирует внедрять методику производственной гимнастики на рабочих местах и создать для неё широкую информационную базу в сети «Интернет». Также в этом году появится и мобильное приложение по производственной гимнастике, поэтому комплексы упражнений всегда будут под рукой - «в кармане».

Получить доступ к разработанным комплексам упражнений можно на сайте производственнаягимнастика.рф,  нажав кнопку «Получить материалы»
и заполнив поля предоставленной формы. Далее появится возможность скачать все материалы и распространить среди сотрудников.

Комплексы упражнений производственной гимнастики различаются в зависимости от времени их выполнения. В начале рабочего занятия они рекомендуются для получения бодрости -, а ближе к обеду - чтобы снять уже накопившуюся усталость в мышцах. Это будет способствовать не только повышению работоспособности и настроения, но и укреплению здоровья.

Статьи и аналитика

«Всегда хочется сыграть нестандартно, ради этого я готов рисковать»

Большое интервью скрам-хава «Енисея-СТМ» Алексея Щербаня.

Александр Харитонов: «В детстве меня почти никогда не видели без мяча»

Экс-капитан «Енисея» о жизни после футбола, ключевых ошибках и мечте

В Красноярске стартовал проект «Фанаты на колёсах»

Проект призван объединить и активизировать людей с инвалидностью путём их вовлечения в спортивную жизнь города и края.

Все статьи