«Гимнастика в кармане»

Красноярцев приглашают принять участие в мероприятиях проекта «Гимнастика в кармане». В рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» нацпроекта «Демография» проект стал победителем грантового конкурса.

Организатор - некоммерческая организация «Фонд поддержки и развития физической культуры и спорта» планирует внедрять методику производственной гимнастики на рабочих местах и создать для неё широкую информационную базу в сети «Интернет». Также в этом году появится и мобильное приложение по производственной гимнастике, поэтому комплексы упражнений всегда будут под рукой - «в кармане».

Получить доступ к разработанным комплексам упражнений можно на сайте производственнаягимнастика.рф,  нажав кнопку «Получить материалы»
и заполнив поля предоставленной формы. Далее появится возможность скачать все материалы и распространить среди сотрудников.

Комплексы упражнений производственной гимнастики различаются в зависимости от времени их выполнения. В начале рабочего занятия они рекомендуются для получения бодрости -, а ближе к обеду - чтобы снять уже накопившуюся усталость в мышцах. Это будет способствовать не только повышению работоспособности и настроения, но и укреплению здоровья.

Новости

На «Кубке Кубков 2022» у красноярских саночников золото, серебро и бронза

Красноярские спортсмены краевой Академии зимних видов спорта удачно выступили на Всероссийских соревнованиях по санному спорту

Все новости